前列腺炎是成年男性的常见疾病,可由致病菌感染或某些非感染因素所引起,患者可出现骨盆区域疼痛不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现。慢性前列腺炎患者可因此而苦恼,需要进行相应的调整以减轻不适。
1、调整饮食:饮食以清淡、营养为宜,注意避免摄入辛辣、刺激的食物,如辣椒、葱、姜、蒜等,还应避免饮酒,以免刺激前列腺,导致病情加重。此外,还需增加摄入富含锌元素和硒元素的食物,如牡蛎、海参、生蚝等,有助于保护前列腺;
2、调整作息:应养成良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,早睡早起,有助于缓解机体疲劳,对调整心态也有一定帮助;
3、适当运动:患者可进行适当运动,如慢跑、游泳、爬山等,有助于减轻体重,改善排尿症状和疼痛症状,对调整心态也有一定帮助;
4、正确认识慢性前列腺炎:部分慢性前列腺炎患者可能会因此产生焦虑、不安的情绪,影响正常的生活、工作和学习。此时患者应积极向医生寻求帮助,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗。一般可应用左氧氟沙星、盐酸坦索罗辛等药物进行治疗,如疗效不佳,可进行手术治疗;
5、其他:部分慢性前列腺炎患者可能需要进行性生活的调整,一般在疾病的稳定期可进行,但在性生活过程中应注意戴好安全套,避免将疾病传染给配偶。
慢性前列腺炎的患者经过系统的治疗后一般可治愈,不必过于担心,建议患者以积极的心态对待疾病。同时积极配合医生进行随访、治疗,日常生活中注意保持局部卫生,适当锻炼,养成良好的生活习惯,有助于机体的恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。