慢性前列腺炎有什么处理办法？教你9个动作治疗前列腺炎

1、坐浴治疗：每日睡前排空尿道，先熏蒸耻骨联合上的会阴穴和环跳穴。然后用热水坐浴，水温较高时在口鼻处来回冲击，促进血液循环，同时达到局部清洁的目的。水温较低时可以泡脚，时间在30分钟左右。2、前列腺按摩：在排尿过程中，通过手指对前列腺组织进行按摩，可以促进前列腺血液循环，减轻炎症。按摩时由上而下，或由下而上。但须注意不要用力过猛，以免挫伤前列腺。3、规律性生活：性生活规律可以使前列腺液分泌增多，促进炎症的消退。但性生活不能过频，过频的性生活使前列腺过度充血，导致前列腺液中的炎性分泌物和细菌等微生物有菌侵入前列腺，从而加重炎症。一般每周一到两次为宜。4、避免憋尿：由于经常憋尿，易使细菌侵入前列腺，继而引发前列腺炎。所以要养成多喝水的习惯，以稀释尿液，减少细菌的滋生。除白天以外尽量不要憋尿。5、坚持清淡饮食：日常生活中注意清淡饮食，如各类蔬菜、黄豆及豆制品、瘦肉等，勿食辛辣刺激、油腻食物。6、避免久坐：久坐后，会阴及盆腔的血液循环变差，使症状加重。7、避免自慰：自慰或性生活不规律，易引起前列腺过度充血，导致前列腺液排泄不畅，进而引起或加重前列腺炎的症状。性生活要适度，手淫导致前列腺水肿加重，要注意休息。8、体育锻炼：加强户外活动，进行有氧运动对前列腺炎有一定的好处，可以增强机体抵抗力，减少前列腺炎的复发。9、避免不良生活习惯：尽量不骑自行车、不饮酒、不穿过紧的裤子。久坐后，可以适当按摩前列腺。但要注意不要用按摩器来按摩前列腺。对于前列腺炎的治疗，除了上述方法，还要注意以下几个方面：1、治疗前列腺炎要有耐心和毅力，不能急躁。因为患者在患病之后，心理压力特别大，看到疾病之后，自己的心情会特别沮丧，所以要尽量调整好自己的心态，积极配合医生的治疗。2、要有良好的生活习惯。饮酒会加重前列腺炎的病情，尽量不吃辛辣食物，如姜、辣椒。还要避免过度的性生活。3、进行药物治疗时，一定要遵医嘱，不要随便吃药。因为前列腺是深在的器官，不当的性生活和手淫，会给前列腺组织带来伤害，导致前列腺充血，从而加剧炎症。4、多喝水。多喝水能使尿量增加，让前列腺中的炎性物质更快的排出体外。5、适当的时候性生活。性生活要规律，可以促进炎症的恢复，也可以把前列腺炎里的细菌给排出体外。6、适当的时候体育锻炼。骑自行车可以促进前列腺的血液循环，也能使前列腺的炎性物质更快的排出体外。7、做好保暖的工作。受凉是前列腺炎的诱因之一，所以保暖也是治疗前列腺炎的重要一环，尽量避免会引起前列腺炎的冷热水刺激。8、前列腺按摩。适度的前列腺按摩有助于缓解前列腺炎患者的疼痛症状。但是不要过度按摩，否则会引起不舒服。9、温水坐浴。温水坐浴能够促进会阴和前列腺的血液循环，也能使前列腺变软，从而促进炎症物质的排出。但温水坐浴要注意时间，每次坐浴时间在20分钟左右即可。前列腺炎是成年男性的常见疾病，其发病和生活、饮食方式、感染、排尿功能障碍等多种因素有关。临床表现主要为尿频、尿急、排尿痛，可伴有会阴、耻骨部疼痛，而排尿和性生活则是疼痛的主要原因。

症状

1、排尿异常，包括尿频、尿急、尿不尽感、尿后滴沥等。

2、排尿时，有尿道灼热、疼痛的症状。

3、性功能障碍，包括勃起功能障碍、早泄等。

4、精神神经症状，如头晕、乏力、焦虑、失眠等。

5、乏力

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