男人打败不育症必知的10个禁忌

打败不育症没有必知的10个禁忌，一般通过了解不育症的基本知识，可以大概地了解不育症的诱发因素，从而在日常生活中积极预防，避免不育症的诱发因素，主要包括积极治疗有关的疾病、避免电离辐射、适当锻炼、拒绝不良生活习惯等。

1、积极治疗有关的疾病：积极治疗有关的疾病，如垂体疾病、睾丸疾病等。如果患者患有垂体肿瘤，需要先确定疾病类型、功能性还是器质性，再决定治疗方案。如果是垂体肿瘤导致的不育，一般需要手术切除肿瘤;

2、避免电离辐射：生活中应尽量避免电离辐射，比如X射线、核辐射等，建议穿防辐射服，尽量少做胸部X线照射，同时少做CT检查。尽量远离各种电离辐射，如电脑、手机;

3、适当锻炼：日常生活中要注意锻炼，如每天慢跑或快走30分钟，以增强体质;

4、拒绝不良生活习惯：戒除吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，平时注意规律作息，早睡早起;

5、其他：尽量少洗桑拿，避免高温，尤其是经常泡温泉。平时注意规律饮食，以清淡饮食为主，少吃油腻、辛辣的食物。同时保持愉悦的心情也很重要，避免紧张、焦虑等不良情绪。

此外，对于有家族遗传史的家庭，建议在备孕前进行相关的遗传病检查，了解自身是否存在染色体异常或基因异常，从而判断是否会遗传给下一代。

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