男性不育的预防措施主要是什么？

男性不育预防措施主要是避免不良生活习惯、积极治疗生殖系统疾病、避免高温环境、避免化学有毒物质、避免穿过紧内裤、适当运动等，以达到优生优育。

1、避免不良生活习惯：男性要避免吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，保持充足睡眠及积极乐观的心态，适当运动，提高身体素质;

2、积极治疗生殖系统疾病：积极治疗睾丸炎、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、睾丸畸胎瘤、克氏综合征、输精管狭窄等生殖系统疾病，以免影响精子质量，导致不育。如果出现生殖系统疾病，需要及时就医治疗，待疾病治愈后再进行备孕。若是由于自身免疫性的因素造成的男性不育，可以在医生指导下应用激素或者免疫抑制剂治疗，如地塞米松、泼尼松、环磷酰胺等;

3、避免高温环境：男性要避免睾丸局部长时间高热，如蒸桑拿、泡热水澡等，以免影响精子生成，造成不育;

4、避免化学有毒物质：男性避免接触油漆、苯、烟草、重金属等化学物质，以免影响精子生成，导致不育;

5、避免穿过紧内裤：睾丸局部过紧也不利于精子发育，所以男性应避免穿过紧的裤子，日常可以穿宽松的裤子;

6、适当运动：适当运动有助于增强体质，对男性生殖系统也有好处，如跑步、爬山、打球等。

如果男性存在生殖系统疾病，需要及时就医治疗，待疾病治愈后再进行备孕。若不及时治疗，可能会导致男性不育，从而影响自身健康及下一代孩子健康。

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