男性不育与饮食习惯有很大关系

男性不育与饮食习惯有很大关系，经常抽烟喝酒、大量食用刺激性食物、大量服用药物等，都可能会对精子造成影响，出现不育。

1、经常抽烟喝酒：烟中的尼古丁等物质含量较高，酒中的酒精等物质含量较高，若长期大量饮酒，可能会导致精子生成障碍，甚至会损伤精子，从而导致男性不育;

2、大量食用刺激性食物：若长期食用大量刺激性食物，如辣椒等，可能会对生殖器官造成刺激，导致生殖器官充血，使前列腺出现炎症，精子的生成可能会受到影响，从而导致男性不育;

3、大量服用药物：若长期服用激素类药物，如醋酸地塞米松片等，可能会导致体内雄激素过高，导致精子质量下降，甚至会使精子发生变异，影响生育功能，从而导致男性不育;

4、大量食用水果：若男性长期大量食用部分水果，如柿子等，可能会影响微量元素锌的吸收，导致精子生成减少，从而出现精子质量差等问题，导致男性不育;

5、其他因素：除上述外，若男性长期处于辐射较大的环境中，可能会影响精子质量，从而导致不育。另外，若男性长期存在生殖器官病变，如包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，也可能会影响精子质量，出现上述问题，从而导致男性不育。

男性不育者日常生活中应尽量避免上述因素，饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜粥、面条等，可适当补充维生素、蛋白质等，如胡萝卜、鸡蛋、生菜等，同时应多饮水，促进机体新陈代谢。

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