慢性前列腺炎是泌尿外科常见病、多发病,临床表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅以及尿道灼热感等,可由各种致病因素引起,为慢性病程疾病。慢性前列腺炎是男性常见病、多发病,严重影响患者的身心健康和生活质量。慢性前列腺炎通常是由于细菌感染所致,病原体主要为大肠埃希菌、支原体、衣原体、真菌等,也可能是由于尿液刺激、免疫、神经内分泌因素、免疫等原因导致。
1、避免憋尿、久坐:由于憋尿和久坐会导致前列腺处于充血状态,使前列腺腺管引流不畅,造成细菌侵入,引发慢性前列腺炎;
2、规律性生活:性生活后尿道内会存留余尿,尿液经前列腺管逆流进入前列腺,并且由于性生活频繁,前列腺处于充血状态,容易诱发慢性前列腺炎;
3、保持清洁:性生活不洁容易引起前列腺炎,因为尿道感染容易引起逆行感染,从而导致慢性前列腺炎。由于会阴部的细菌容易侵入前列腺,因此应注意性生活卫生,及时清洗会阴部,并且同房后排尿,以免细菌逆行进入前列腺引起慢性前列腺炎;
4、规律饮水:规律饮水可以形成较多上皮分泌物,上皮分泌物与细菌菌落形成保护层,可以避免致病菌侵入前列腺。并且多饮水可以增加尿量,尿液可以冲刷前列腺、尿道,使细菌不易滋生,进而可以预防慢性前列腺炎。
此外,在饮食上也应注意,尽量少吃辛辣、刺激性食物,如辣火锅、麻辣烫、酒等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、西红柿等,以及富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以帮助机体补充营养,增强体质,从而预防慢性前列腺炎。
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