射精疼痛应该怎样保健？

射精疼痛是临床中常见的现象，可能是由于附睾炎、精囊炎、前列腺炎等引起，可以通过饮食、作息、运动、心理、药物等方面保健。

1、饮食：平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，少吃辛辣刺激性食物，如火锅、辣椒等，有助于缓解射精疼痛的症状;

2、作息：平时要注意作息规律，早睡早起，保证充足睡眠，提高身体抵抗力，有利于缓解射精疼痛的症状;

3、运动：射精疼痛可能是由于频繁性生活或手淫引起，可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，提高身体素质，有利于身体健康，但需要注意不要过度运动，以免加重不适症状;

4、心理：日常生活中要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以通过看电影、听音乐等方式缓解情绪，避免由于心理压力过大加重射精疼痛的症状;

5、药物：射精疼痛可能是由于精囊炎、前列腺炎等引起，可以遵医嘱使用头孢拉定胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片、克拉霉素片等药物进行治疗，从而缓解射精疼痛的症状。

如果通过以上措施没有缓解射精疼痛的症状，建议及时就医，在医生指导下做相关检查，查明病因，进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。