早泄不硬怎么办？早泄不硬推荐5个疗法

早泄不硬建议采取多种方法综合治疗，可以通过调整心态、调整生活方式、改变不良习惯、药物或手术治疗，以便在较大程度上改善症状，提高性生活质量。

1、调整心态：对于早泄不硬的男性，首先需要调整好自己的心态，避免过度追求性生活的时间和质量，同时也可以在性生活时戴双层避孕套，以缓解射精的过快现象;

2、调整生活方式：生活中需要避免抽烟、酗酒、熬夜、劳累，以及精神压力过大等不良习惯，尽量保证规律作息，以及进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳、深蹲等，以便增强体质，从而提高性生活质量;

3、改变不良习惯：日常生活中需要避免穿过紧的内裤，尽量选择纯棉、宽松、透气的内裤，同时可以养成良好的个人卫生习惯，如每天用清水清洗局部，并勤换内裤，以避免局部滋生细菌，进而出现感染的情况。此外，还应避免频繁手淫，以免加重早泄不硬的症状;

4、药物或手术治疗：对于通过上述方法无法改善早泄不硬的男性，则可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，以改善射精控制能力，延长射精潜伏期。对于存在包皮过长的男性，必要时还可通过包皮环切术等手术治疗。而对于存在前列腺炎的男性，则可在医生指导下使用左氧氟沙星片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物进行治疗。若明确诊断为神经敏感度高、大脑兴奋性高时，则可选用复方地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。而对于存在包皮过长的男性，必要时还可进行包皮环切术。

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