做运动能克服早泄吗？治疗早泄的运动方法有哪些？

早泄是男性性功能障碍性疾病，通常指阴茎进入阴道后两分钟内射精，或抽插10次以上，或者阴茎刚进入阴道就射精。做运动虽然可以在一定程度上缓解早泄，但通常不能完全治愈早泄。想要治疗早泄需要在明确病因的基础上进行运动，常见病因包括慢性前列腺炎、龟头敏感性过高、心理因素等。

1、慢性前列腺炎：慢性前列腺炎的患者，由于炎性物质刺激，可以导致早泄。此时要以治疗慢性前列腺炎为主，可以口服多西环素、左氧氟沙星等抗生素治疗。在炎症得到控制后，多数患者的早泄会得到改善;

2、龟头敏感性过高：龟头过于敏感导致早泄时，可以通过挤捏阴茎的方法来降低龟头的敏感性，也可以在性交前在龟头上涂抹复方利多卡因乳膏，可以一定程度上延长性交时间，改善早泄症状;

3、心理因素：如果性生活经验不足，男性可能会由于心理紧张、压力过大而出现早泄。男性可以通过调整心态、放松心情，避免过度紧张、焦虑，有助于延长性交时间。必要时可以通过口服盐酸舍曲林、盐酸达泊西汀等药物，降低大脑兴奋性，延长射精时间;

4、其他：如果患者有包皮过长的情况，也可能会由于包皮过长而影响龟头的卫生，从而导致早泄。此时可以进行手术治疗，例如包皮环切手术，待龟头的卫生得到改善后，早泄症状也会得到缓解。

在日常生活中，建议男性养成良好的生活习惯，比如避免熬夜、久坐，同时可以适当运动，有助于增强体质，进而帮助改善早泄的情况。

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