长时间久坐对男性有什么危害

长时间久坐对男性有较多危害，可能影响血液循环系统、影响神经系统、增加患病风险、影响消化系统等，对身体健康无益。因此建议人群避免长时间久坐，适当站立活动，以减轻身体损害。

1、影响血液循环系统：长时间久坐不运动，血液始终处于高凝状态，可能导致血液循环系统受影响，出现下肢静脉曲张、血栓形成等。且下肢血液回流受影响，可能出现下肢肿胀、麻木等症状。血栓还会影响血液循环，严重时导致局部组织坏死。此外，静脉曲张、血栓形成还可能导致血液回流受阻，进而诱发心肌缺血、脑缺血等;

2、影响神经系统：长时间久坐可导致颈椎、腰椎等部位神经受压，影响局部血液循环而出现颈部疼痛、僵硬等症状。血液循环受影响而导致局部供血、供氧不足，长期如此可导致神经损伤，可能出现头痛、头晕、注意力不集中等症状;

3、增加患病风险：若存在办公室工作人员需要久坐的情况，应注意在办公室定时活动颈部，以缓解局部疲劳。长期久坐且不运动，可能导致腰背部肌肉劳损，还可能会导致全身血液循环受影响，进而导致心脑血管疾病的发生概率增加;

4、影响消化系统：若长时间久坐不运动，可能会影响胃肠蠕动，导致消化能力下降，进而影响各种营养物质吸收，增加便秘、消化不良等疾病的发生概率。此外，久坐还会使消化器官压力增大，对肝脏、胃肠等部位造成损伤，不利于身体健康。

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