并没有女生普遍比男生更容易身材的说法,影响身材的因素主要有先天遗传、后天因素等,若父母身材比较矮,女生也可能会受到影响,主要与营养摄入、运动锻炼、睡眠时间以及疾病等因素有关。
1、先天遗传:身材的高矮通常与先天性遗传因素有关,如果父母的身材比较矮,则女生遗传的可能性也比较大,属于正常现象,一般不会影响到正常生活以及工作,不需要过于担心;
2、后天因素:如果女生在成长发育阶段不注意饮食营养的均衡,经常挑食、偏食,可能会导致体内营养摄入不足,无法维持骨骼的正常生长发育,从而有可能导致身高矮,建议在日常生活中需要注意营养均衡,饮食多样化。此外,如果女生平时长期缺乏运动锻炼,可能会导致身体的新陈代谢减慢,影响身体对营养物质的吸收,从而有可能导致身材矮,建议日常生活中适当进行体育锻炼;
3、营养摄入:如果女生平时经常挑食、偏食,可能会引起营养摄入不足,导致身体缺乏钙元素等营养物质,从而有可能造成身材矮,平时可以多吃含钙丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等;
4、运动锻炼:如果女生平时缺乏运动锻炼,可能会导致身体的新陈代谢减慢,从而影响身体对于营养物质的吸收,有可能导致身材矮,建议日常生活中积极进行体育锻炼;
5、疾病因素:比如侏儒症等,是由于遗传因素、疾病因素等原因导致生长激素分泌不足,生长激素使骨骼生长受限,全身各个器官产生发育不良的现象,造成身材矮小,患者可以在医生指导下使用注射用醋酸曲普瑞林等药物进行治疗。
如果女生身材比较矮,建议及时到医院骨科就诊,完善激素水平测定等检查,以明确身材矮的原因。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。