女生打呼噜与男生并没有什么关系,所以女生打呼噜并不是男生很讨厌。打呼噜是由于上呼吸道气道狭窄,使软组织塌陷所致,引起打呼噜的原因有很多,如肥胖、扁桃体肥大、鼻炎、鼻中隔偏曲等。
1、肥胖:是引起女生打呼噜较常见的原因,由于肥胖导致颈部脂肪堆积,可能会压迫气道,使气道变得狭窄,当气流通过狭窄的气道时,就会产生打呼噜的声音。如果女生较为肥胖,应注意减肥,可以通过运动或控制饮食等方法减轻体重,从而缓解打呼噜的症状;
2、扁桃体肥大:可引起口咽部狭窄,导致口咽部气道狭窄,当女生仰卧时,增生的扁桃体可以堵塞后鼻孔,使得鼻腔通气不畅,从而引起女生打呼噜。此时可以在医生指导下,使用吸入用布地奈德混悬液等药物进行雾化治疗,缓解扁桃体肿大,打呼噜的症状也会缓解;
3、鼻炎:可导致鼻腔黏膜充血、肿胀,使得鼻腔狭窄,当女生睡觉时,狭窄的鼻腔堵塞气道,就会引起打呼噜。女生可以在医生的指导下,使用醋酸曲安奈德鼻喷雾剂、醋酸泼尼松片等药物治疗鼻炎,缓解鼻黏膜肿胀,使鼻腔通气顺畅,打呼噜的症状也会缓解;
4、鼻中隔偏曲:可导致鼻腔狭窄,使得鼻腔通气不畅,从而引起女生打呼噜。对于鼻中隔偏曲的女生,可以在医生的指导下进行手术治疗,如鼻中隔黏膜下矫正术。
对于女生打呼噜,可以通过侧卧位睡眠,调整睡姿来缓解打呼噜,也可以佩戴呼吸机,使大脑在夜间充分休息,缓解打呼噜的症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。