打多了早泄怎么恢复

打多了早泄，通常指男性手淫过多导致的早泄。对于手淫过多导致的早泄，可以通过戒除手淫、生活调理、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。

1、戒除手淫：手淫过多可能导致龟头敏感度增高，从而引起早泄，对于此类人群建议戒除手淫，有利于恢复;

2、生活调理：建议养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，同时多运动，如跑步、打球、爬山等，有利于增强体质，对于恢复有利。此外，还需要注意饮食调理，可以多吃韭菜、牛羊肉、生蚝等食物，也有利于恢复;

3、药物治疗：如果手淫过多导致的早泄，在戒除手淫的同时，还可以遵医嘱配合应用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物进行调理，有利于延长射精时间、提高性生活质量;

4、手术治疗：手淫过多导致早泄，还可以通过阴茎背神经选择性切断术进行治疗，切断阴茎背神经，有利于降低龟头敏感度，达到治疗早泄的目的。

因此，建议戒除手淫习惯，避免出现频繁手淫而引起早泄，同时应注意调整心理状态，避免压力过大、情绪焦虑，有利于身体恢复。如果在戒除手淫后早泄仍未得到改善，或出现其他不适症状，则建议及时到医院就诊。

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