吃什么补精子快

通常补精子需要一定的过程，没有具体的食补方法，也没有直接补精子快的食物。通常可以通过药物进行补精子，如益智仁、枸杞子、肉苁蓉、黄芪等，也可以通过食物进行补精子，如牡蛎、桑葚、黑芝麻等。

一、药物：

1、益智仁：益智仁性温，味辛，归肾经、肝经、脾经，具有补肾固精、温补脾肾的功效，可以补精子，用于治疗肾虚精少、小便不禁、前列腺肥大等;

2、枸杞子：枸杞子性平，味甘，归肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以补精子，可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等;

3、肉苁蓉：肉苁蓉性温，味甘咸，归肾经、大肠经、膀胱经，具有补肾助阳、润肠通便的功效，有利于补精子;

4、黄芪：黄芪性微温，味甘，归肺经、脾经、肾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，可用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿、内热消渴、血虚萎黄、半身不遂、痹痛麻木等。

二、食物：

1、牡蛎：牡蛎性微寒，味甘咸，归肝经、肾经、胆经、小肠经，具有平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结、镇惊安神的功效，有利于补精子;

2、桑葚：桑葚性寒，味甘、酸，归心经、肝经、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，有补精子的作用;

3、黑芝麻：黑芝麻性平，味甘，归肝经、肾经、大肠经，具有补精子、益精明目的功效。

建议在医生的指导下使用上述药物，平时可以多吃韭菜、羊肉、鸡蛋、板栗、枸杞、山药等，具有补肾作用的食物。应注意的是食物本身不具有治疗疾病的作用，出现不适症状后应及时就医，在医生指导下进行治疗。

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