降低敏感度一般是指降低龟头敏感度,通常可以通过按摩、使用药物等方式来降低敏感度,如果患者想要降低敏感度,建议及时就医,根据医生的指导进行对症治疗。
1、按摩:敏感度高可能是龟头比较敏感,可以在性生活时适当对龟头进行按摩,通过按摩能够促进局部血液循环,降低龟头的敏感度,延长射精时间,能够帮助缓解龟头的敏感度过高的情况;
2、使用药物:敏感度高的患者可以通过使用药物来降低敏感度,如果是龟头过于敏感,导致患者早泄,可以在医生的指导下通过外用药物来降低敏感度,如盐酸利多卡因凝胶、复方利多卡因乳膏等,也可以通过口服药物来降低敏感度,如盐酸达泊西汀片、舍曲林片等,服用药物后,可以让大脑神经递质水平接近正常,从而降低龟头敏感度;
3、其他方面:如果是精神过度紧张导致的龟头敏感度过高,患者在日常生活中要放松心情,尽量不要精神过于紧张,通过一段时间的调节,一般可以缓解龟头敏感度过高的情况。另外,建议患者尽量不要熬夜,因为长期熬夜会导致内分泌失调,使激素水平发生紊乱,从而会导致龟头敏感度过高,平时可以适当进行体育运动,如跑步、游泳等,保持愉快的心情,避免过度紧张和焦虑;
4、其他方面:如果患者包皮过长导致龟头敏感度过高,可以进行包皮环切手术,通过手术切除过长的包皮,使龟头外露,从而降低龟头敏感度。
敏感度高的患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣、刺激性的食物,尽量戒烟、戒酒,避免进行频繁的手淫,同时需要节制性生活,避免过度劳累,保持心情愉悦,出现龟头炎时应及时就医,避免延误病情。
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