什么土方可以降低痛觉敏感

通常没有可以降低痛觉敏感的土方，如果出现痛觉敏感，可以通过调整饮食、锻炼、物理疗法以及药物治疗等方式，来缓解疼痛的症状，从而改善痛觉敏感的情况。

1、调整饮食：痛觉敏感的人群，需要避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、麻辣火锅等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，也可以多吃含有蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。通过饮食的调整，可以避免身体中的辣椒素和炎症因子，刺激局部神经，从而改善痛觉敏感的情况;

2、锻炼：痛觉敏感的人群，可以多做下肢运动，比如蹬自行车、跳绳等，也可以多做针灸，从而促进局部的血液循环，避免身体出现疼痛的症状，可以提高身体的耐力和免疫力，从而改善痛觉敏感的情况;

3、物理疗法：痛觉敏感的人群，可以用热毛巾热敷患处，可以促进局部的血液循环，从而改善痛觉敏感的情况，也可以在医生的指导下，进行局部针灸、推拿等，可以疏通局部的经络，从而缓解疼痛的症状;

4、药物治疗：如果痛觉敏感的人群，出现剧烈疼痛的情况，可以在医生的指导下服用止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，也可以服用营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片等，可以改善身体中的神经系统，从而缓解痛觉敏感的情况。

如果出现痛觉敏感的情况，建议去医院疼痛科就诊，通过触诊、血常规、CT等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。在日常生活中，注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息和饮食习惯。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。