一般性生活多长时间

医学上没有性生活多长时间的说法，性生活的时间长短与身体素质、精神状态、生活习惯、包皮过长与早泄相关，如果性生活时间较短，可能是心理因素导致，如果性生活时间过长，可能是包皮过长、早泄等疾病导致，建议根据不同原因进行相应的处理。

1、心理因素：部分人群可能由于心理素质较差，或者第一次进行性生活时没有经验，心存紧张，性生活时间就会较短，此时应避免过于紧张，性生活时放松心态，可能性生活时间会适当延长;

2、生活习惯：如果经常熬夜，也会导致身体素质较差，性生活时间也会较短，此外，如果经常手淫，导致射精过快，性生活时间也会较短，此时应改正不良习惯，避免熬夜、手淫等不良行为，如果长时间手淫，应戒掉手淫;

3、包皮过长：由于龟头每天都会有少量积累，包皮过长会一直覆盖龟头，导致龟头敏感度较高，从而导致性生活时间较短，可以进行包皮环切手术，降低龟头敏感度;

4、早泄：可能由于精神压力过大、焦虑等导致，性生活时射精过快，无法达到自己的时间，此时应找出原因，并进行相应的治疗，如果是精神压力过大导致，可以与朋友、家人沟通，适当放松心情。

如果性生活时间较短，无法达到双方满意的程度，建议及时就诊，可以通过服用金匮肾气丸、归脾丸等补肾益气的药物，提高性生活质量。

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