治疗早射吃什么

治疗早射可以考虑食用牡蛎、韭菜、枸杞、黑芝麻和核桃等食物。需要强调的是，这些食物虽然对健康有益，但并没有直接治疗早射的作用，若症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生。

1.牡蛎

牡蛎是一种常见的海鲜食品，含有丰富的锌元素。而锌是合成睾酮的重要原料之一，因此适当进食有助于提高性欲及改善勃起功能。此外，牡蛎中还存在一定的微量元素以及多种氨基酸成分，能够为身体补充营养物质，有利于维持机体正常运转。

2.韭菜

韭菜中含有一定量的硫化合物，其具有刺激中枢神经和增进阴茎血液循环的功效，从而达到提高性能力的作用。适量食用韭菜还可以增强消化功能、促进排便等作用，但不建议过多摄入，以免引起胃肠道不适症状。

3.枸杞

枸杞富含胡萝卜素、维生素A等多种抗氧化剂，这些物质可以调节体内激素水平，对男性生殖系统有益。经常服用枸杞可降低胆固醇水平，预防心血管疾病发生风险；同时还能增强免疫力、缓解疲劳感。

4.黑芝麻

黑芝麻中的亚油酸能起到补肾益精、养血生发的作用，对于因肾虚引起的早泄有一定的辅助调理效果。另外，黑芝麻还有润燥滑肠的功效，适合便秘人群日常食用。

5.核桃

核桃仁含有的磷脂对脑神经有良好保健作用，经常吃核桃仁可以使大脑更健康，精力更加充沛。而且核桃仁中含有的脂肪酸有助于降低血液黏稠度，预防动脉粥样硬化斑块形成，进而减少心肌梗死的发生几率。

上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免过量导致不良反应。针对早射的问题，在饮食调整的同时，患者还需要注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。