包皮过长、发炎通常是指包皮龟头炎,是由于包皮过长导致细菌、真菌在包皮囊中滋生,引起包皮和龟头发炎,或者是由于包皮过长导致包皮垢堆积,引起包皮龟头炎,可以通过避免诱发因素、注意卫生、避免过度摩擦、保持干燥等方式预防包皮过长发炎。
1、避免诱发因素:包皮过长、发炎的患者,应尽量避免感染因素导致发炎,如女性有阴道炎等疾病,应及时治疗,避免细菌感染造成包皮龟头炎反复发作,或通过性生活传染给性伴侣;
2、注意卫生:包皮过长、发炎的患者,每天要注意自己的个人卫生,如果没有生育需求,可以使用避孕套进行避孕,尽量避免使用公共厕所的坐便器,同时也要尽量避免在澡堂、温泉池等公共场合使用个人物品,以免出现交叉感染;
3、避免过度摩擦:有包皮过长、发炎的患者,建议尽量避免过度摩擦,不要穿过紧的衣物,避免对包皮产生过度的摩擦,以免引起发炎或加重病情,包皮过长的患者可以尽量每天都进行清洗,保持包皮腔内卫生清洁;
4、保持干燥:包皮过长、发炎的患者,建议每天要进行清洗,清洗的时候翻开包皮彻底清洗包皮腔,包皮腔内要进行及时的清洗,特别是包皮过长、包茎的患者,清洗的时候建议翻开包皮彻底清洗包皮腔,尽量避免残留各种化学物质,如肥皂、沐浴露等,清洗完以后要及时进行包皮环切手术,以免残留的化学物质对龟头产生刺激。
包皮过长、发炎通常是由于卫生习惯不良所引起,建议多喝水,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用辛辣刺激性食物,戒烟、戒酒,加强体育锻炼,增强体质。
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