怎么样知道你是否早泄

一般根据性生活时的射精反应，以及结合自我感觉进行判断，较容易判断是否早泄。早泄是指射精潜伏期较短、无法控制射精的时间，以致不能达到自己控制射精的目的，属于性功能障碍疾病。

一、判断方法：

1、自我感觉：当男性出现射精反应，进入到自己不能控制的状态时，便是早泄，说明自己控制射精的能力较差;

2、性生活时间：在性生活开始前，男性要知道自己是否达到射精状态，在插入阴道后的一分钟内，如果还没有射精，称为不射精，中间如果有射精，则是早泄;

3、性技巧：正常男性的性生活，在插入阴道后，在阴茎抽插的过程中，可以控制住射精，如果不能控制射精，则是早泄;

4、其他方法：男性在日常生活中，要避免过度自慰，过度自慰可能使龟头的敏感度降低，使早泄的发生概率降低。另外，建议男性穿宽松、舒适的内裤，在日常生活中，要注意锻炼身体，有利于改善早泄的情况。

二、判断依据：

早泄是临床上较为常见的性功能障碍，通常根据以上症状即可判断是否存在早泄。

1、自我感觉：当男性出现射精反应时，如果进入到阴道后一分钟内，阴茎还没有进入到阴道中，属于早泄;

2、性技巧：正常男性的性生活，在插入阴道后，可以控制射精时间，当刚开始感觉还未达到高潮时，会有射精的感觉，一段时间后，会发现控制射精的时间的能力下降，即为早泄。

如果男性出现早泄的情况，建议在日常生活中，放松心情，避免过于焦虑，以免加重早泄的情况。此外，建议男性穿宽松、舒适的内裤，在日常生活中，可以适当进行锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有利于增强体质，以及改善早泄的情况。

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