为什么黄种人包皮过长

黄种人包皮过长，是指正常情况下阴茎头不能外露，而龟头被包皮完全包裹，可以通过锻炼进行提高，如俯卧撑、仰卧起坐等，也可以进行手术治疗，如包皮环切术等。正常情况下，阴茎头在疲软时可以完全露出来，包皮过长则会将阴茎头完全包裹，但由于龟头每天都会有少量的排尿、排便，以及性生活，所以很容易藏污纳垢，导致细菌滋生，引起龟头炎或其他疾病。

1、无需处理：正常情况下，大部分男性阴茎头在疲软时可以完全露出来，只有极少部分男性在阴茎勃起时才会完全露出来，此类男性由于包皮过长，平时龟头容易被内裤摩擦，导致龟头的敏感性比较高，当性生活时容易出现早泄的情况，此类男性可以通过锻炼，如俯卧撑、仰卧起坐等方式，从而提高局部的耐受力，在一定程度上可以改善包皮过长的情况;

2、手术治疗：对于出现反复龟头炎的男性，也可以选择进行手术治疗，常用的手术方式是包皮环切术，包皮环切术可以将过长的包皮进行切除，使阴茎头外露出来;

3、注意卫生：在日常生活中需要注意卫生，在性生活后及时清洗龟头和包皮，而且要勤换内裤，保证龟头局部的清洁、干燥，不穿过紧、过窄的内裤;

4、饮食清淡：在饮食上需要注意清淡，避免辛辣、刺激性的食物，因为刺激性食物可能会加重局部炎症的症状，同时要戒烟、戒酒。

由于黄种人包皮过长属于个体差异，部分人可能会出现包皮垢增多的情况，此时需要进行手术治疗。如果未出现其他不适症状，建议定期随访即可，如果出现不适症状，则建议及时到医院就诊。

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