备孕期可以适量食用燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维、蛋白质以及多种维生素与矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，有利于维持身体健康。适当进食不会影响受孕概率，还有助于提高生育能力。但需注意的是，若存在血糖偏高的现象，则不建议过多食用，以免导致病情加重。
备孕期还可以通过饮食调理来辅助改善早泄的症状，比如多吃韭菜、牡蛎等食物也有一定的作用。
在备孕期时，男性应避免使用可能影响生殖健康药物，如抗生素或抗抑郁药，并保持均衡饮食以支持精子生成。
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余庆锋副主任医师广州医科大学附属第一医院擅长领域：前列腺、膀胱疾病以及泌尿系结石疾病的诊治，特别是排尿及储尿功能障碍相关疾病的诊断、微创治疗及全程管理。
黄晓刚副主任医师兰州陇大医院擅长领域：泌尿生殖系统常见病及多发病的诊疗，泌尿系统肿瘤的开放手术及腹腔镜微创治疗，泌尿系统结石的腔内微创治疗，前列腺疾病的腔内微创治疗等。
秦兆江主治医师广州中医药大学佛山固生堂国医馆擅长领域：擅长中医药治疗阳痿、早泄、功能性不射精，频繁遗精，遗尿，慢性前列腺炎，前列腺增生，男性更年期，不育症，少弱精，精液不液化，血精等泌尿生殖男科疾病及亚健康调理。常见内科疾病：鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、失眠、虚证及小儿纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
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