手淫过多导致早泄能恢复吗

手淫过多导致早泄，是一种较为常见的情况，大多数患者通过及时调整，可以得到恢复。首先应戒掉手淫习惯，其次通过饮食调理、运动调理、药物治疗、行为训练等方式，可以在一定程度上改善症状，恢复性功能。

1、饮食调理：建议戒掉手淫习惯，日常多吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、花蛤、羊肉、鸡肉、猪肉等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，有助于恢复。此外，还可以多吃一些滋补的食物，如枸杞子、山药、韭菜等，对于恢复性功能有一定的辅助作用;

2、运动调理：可以根据自身情况，选择适合自己的运动方式，如爬山、打球、跑步、游泳等，有助于促进身体的健康发展，还可以增强自身体质，对于恢复早泄也有一定的帮助;

3、药物治疗：若性生活频繁出现早泄情况，可以在医生指导下服用药物治疗，如盐酸达泊西汀片等，对于改善早泄有一定的作用。但应注意避免盲目用药，加重病情;

4、行为训练：建议在专业的医生指导下进行，根据自身情况选择控制性生活频率、阴茎挤压法等行为训练方法，长期坚持有助于恢复早泄。

除此之外，中医认为引起早泄的原因与肾虚、脾虚等有一定的联系，可以在专业中医师的指导下应用中药进行调理。

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