手淫过度引起阳痿早泄

过度手淫可以引起阳痿早泄，主要是由于龟头敏感性比较高，过度手淫还会造成前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾病。出现阳痿早泄可以通过戒除手淫、药物治疗、体育锻炼、饮食调理等方法改善。

1、戒除手淫：过度手淫引起阳痿早泄，需要及时戒除手淫，调整生活作息，保证充足睡眠，适当进行有氧运动，如慢跑、爬山、打球等。可适当转移注意力，有助于改善症状;

2、药物治疗：过度手淫引起阳痿早泄，可能是由于龟头敏感性比较高，包皮过长形成包茎，造成龟头敏感性比较高引起。可以在医生的指导下，使用盐酸利多卡因凝胶涂抹于龟头局部，降低龟头敏感度，延长性生活时间。同时遵医嘱配合口服枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等药物治疗，有助于延长射精时间;

3、体育锻炼：过度手淫引起阳痿早泄，还可以通过加强体育锻炼的方式来改善。例如多进行一些有氧运动，包括游泳、打羽毛球、仰卧起坐等，有助于增强体质，改善症状;

4、饮食调理：过度手淫引起阳痿早泄，还需要注意饮食调理，可以多吃一些牡蛎、韭菜、鸡蛋等食物，有助于补肾益精，帮助改善阳痿早泄的情况;

5、其他方法：除此之外，过度手淫引起阳痿早泄，还可以通过按摩、热敷等物理疗法进行改善。同时还需要注意调整心理状态，避免过度焦虑或者抑郁。

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