手淫过度导致早泄可以恢复

手淫过度导致早泄，通常可以通过戒除手淫习惯、饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式来进行恢复，但需要一定的时间，较难具体恢复时间。

1、戒除手淫习惯：手淫过度导致早泄，主要是由于龟头敏感度过高所引起。因此建议患者一定要及时戒除手淫习惯，不能频繁手淫，避免引起前列腺炎或者精囊炎等生殖系统疾病，可以逐渐改善早泄的情况;

2、饮食调理：在戒除手淫习惯的同时，建议患者注意加强营养，可以多吃蔬菜、水果，如猕猴桃、香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等，也可以吃些鸡蛋或者瘦肉等，能够为身体补充蛋白质、维生素以及锌元素等。保证营养充足，可以增强身体体质，对身体的恢复有帮助;

3、运动锻炼：在戒除手淫习惯的同时，建议患者加强身体锻炼，可以增强体质。因为身体锻炼可以增强男性的性功能，对于早泄的恢复也有一定帮助，但需要坚持;

4、药物治疗：患者可以在医生的指导下服用药物进行调理，如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等，这类药物能够抑制神经递质对射精中枢的刺激，从而延长射精时间。

建议患者在日常生活中需要注意个人卫生，可以每天用温水清洗龟头和包皮，如果没有生育需求，在性生活时可以使用避孕套，能够起到保护作用。另外还要避免穿过紧的内裤，保证充分休息，避免熬夜。

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