肾虚早泄吃什么食物补

肾虚早泄是男性常见的疾病，主要表现为射精快、不受控制，引起的原因多与房劳过度、熬夜、恐惧伤肾、思虑过多等有关。对于肾虚早泄，中医一般采用食补，但是食补作用较为有限，对于症状较严重的肾虚早泄，单纯通过食补可能效果不佳，需要在医生指导下进行药补。

1、坚果类：如核桃、板栗、腰果、花生、杏仁等坚果类，可以补肾、固精;

2、肉类：如羊肉、驴肉、动物内脏等肉类，可以补肾;

3、蔬菜类：如韭菜、山药、秋葵、香菜等蔬菜类，可以补肾;

4、水果类：如桑葚、枸杞子、女贞子、黑芝麻等水果，可以滋阴补肾;

5、其他食物：如鸡蛋、鸭肉、鹌鹑蛋等蛋类，或者黑芝麻、黑豆、核桃等豆类，以及红枣、栗子等坚果类食物，都具有一定的补肾作用，可以适量食用。但需要注意，食物虽然可以补肾，但是无法代替药物。

如果肾虚早泄的症状较严重，需要由医生辨证论治后使用相应药物进行治疗，如果是肾阴虚导致的早泄，可以服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。如果是肾阳虚导致的早泄，可以服用右归丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。此外，早泄除肾虚外，还有其他原因，比如湿热积聚于前列腺，或者脾胃虚弱造成，需要根据具体情况，在医生指导下进行相应治疗。

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