手淫导致早泄如何恢复

过度手淫可以导致患者出现早泄的情况，由于过度手淫导致阴茎神经过度兴奋，可以通过戒除手淫、生活调理、饮食调理以及药物治疗等方法，帮助患者恢复。

1、戒除手淫：建议患者戒除频繁手淫的习惯，减少对神经的刺激，通常可以缓解手淫导致早泄的情况;

2、生活调理：建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，同时加强体育锻炼，如跑步、打球、爬山等。另外，还可以通过听音乐、看书等方式放松心情，避免压力过大，尽量保持积极、乐观的心态。同时，建议患者在手淫后洗澡，保持个人卫生，避免发生感染等不良情况;

3、饮食调理：建议患者适当食用富含锌元素和硒元素的食物，如牡蛎、羊肉、生蚝等，尽量避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、火锅等。通过饮食调理，可以帮助患者缓解因为手淫导致早泄的症状;

4、药物治疗：患者可以在医生指导下服用药物进行调理，如金匮肾气丸、知柏地黄丸等，可以缓解肾虚引起的早泄症状。另外，还可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片等药物，帮助患者延长射精时间。

如果患者通过上述治疗，早泄症状仍然没有得到缓解，甚至出现加重的情况，建议及时去医院进行相关检查，明确病因后进行对症治疗。

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