肾虚症状严重，出门一趟体力消耗后无力

肾虚患者出现上述情况可能是由于饮食不当、过度劳累等非病理因素引起的。但也可能是由病理性因素如阴虚火旺、阳气不足等原因所致。

一、非病理因素

1.饮食不当：如果在日常生活中经常吃辛辣刺激的食物或长期饮酒，就会导致身体被热毒侵袭，从而引起肾虚的症状加重，在外出活动时也会感觉乏力。建议平时要调整好不良的饮食习惯，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，可以适当多吃一些滋补类的食物进行调理，比如羊肉、韭菜、枸杞子等。

二、病理因素

1.阴虚火旺：阴虚火旺是指人体内的阴液不能满足机体基本需求而引发的内热症候，通常会表现为头晕耳鸣、失眠健忘、口干舌燥等症状，部分人群还会伴有腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等情况。若病情比较严重，则会导致肾虚的情况更加明显，甚至会出现浑身没劲的现象。此时可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

2.阳气不足：阳气不足通常是由于先天体质差、久病等因素所引起，患病以后容易导致体内气血运行不畅，使肾脏无法得到充足的养护，所以会引起肾虚，同时还会伴随出冷汗、四肢发凉、精神萎靡等症状。此时可遵医嘱使用金匮肾气丸、附子理中丸等药物治疗。

除此之外，还可能与肝郁脾虚有关，因此需要及时到医院就诊，并配合医生对因治疗。

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