肾阴虚能苁蓉吗

苁蓉一般是指肉苁蓉，肾阴虚患者通常能吃肉苁蓉。

1.不能吃：如果肾阴虚是由于过度劳累、久病伤肾等原因引起的，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。此时不建议吃肉苁蓉，因为肉苁蓉属于热性中药材，食用后会加重病情，不利于身体恢复。

2.能吃：如果是年老体弱者、女性月经期间等人群，可以适当吃肉苁蓉进行调理，能够起到补肾壮阳的作用，在一定程度上还可以改善肾阴虚引起的身体不适症状。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。

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