男人什么年龄性衰退

男人一般在40-50岁性功能会逐渐衰退，但是由于每个人的体质不同、生活习惯也有所不同，所以具体的时间也会有所差异。

1.体质较好：如果男性平时的体质比较好，并且生活作息也比较规律，经常进行体育锻炼，此时可能不会出现性功能衰退的情况。而且随着年龄的增长，身体的各项机能都会下降，可能会导致体内的雄激素分泌减少，从而出现性欲减退的现象。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、牛肉等，也可以遵医嘱服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。

2.体质较差：但如果男性平时的身体素质比较差，或者是长期吸烟酗酒，可能会使身体各个器官的功能受到损伤，从而引起性功能衰退的症状。这种情况属于正常的生理现象，通常不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，同时也要戒烟戒酒，有利于身体健康。

除此之外，在日常生活中还要保持良好的心态，避免频繁手淫，以免影响到正常的生活和工作。

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