男人气血虚如何补

男性气血虚与女性气血虚的治疗原则相同，都是以补气养血为主。但男性由于有特殊的生理功能，如排精、射精等，所以对补气血虚的要求比女性高。通常建议从饮食调理和药物调理两方面进行。

一、饮食调理

1.适当进食补益气血的食物：如果男性气血虚的情况不严重，可以通过适当的食疗方法来缓解症状，比如可以吃一些具有补益气血作用的食材煲汤或者煮粥喝，常用的补益气血虚的食物或药材包括大枣、龙眼肉、当归、黄芪等等。

2.避免过量进食耗损元气的食物：因为过度劳累会加重气血虚弱的症状，所以在日常生活中还要注意不要让身体过于疲劳，也不要经常熬夜或者是吃辛辣刺激性的食物，否则可能会导致体内的阳气大量流失，从而影响到身体健康。

二、药物调理

1.中药方剂：患者可以在医生指导下服用四君子汤、八珍汤、人参归脾丸、十全大补丸等中成药来进行调理，这些药物都具有滋阴补肾的功效，能够有效的改善患者出现的身体乏力、精神萎靡等症状。

2.其他：对于病情比较严重的患者，则需要在医生指导下通过口服阿胶补血颗粒、生脉饮等药物进行治疗，能够达到补气血的效果。

此外，在用药期间还需要定期去医院做复查，随时观察疾病的恢复情况，以便于及时调整治疗方案。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。