排尿困难大便困难怎么办

如果出现排尿困难、大便困难的情况，可能是由于不良的生活习惯所导致，也有可能是疾病因素引起。如果是不良生活习惯所致，可以通过改善生活方式进行缓解；若为疾病因素，则需根据具体病因来进行针对性治疗。

一、改善生活方式

1.增加饮水量：如果因为水分摄入不足而造成排尿困难、大便困难的症状时，建议适当增加饮水量来补充体内的水分，从而可以促进新陈代谢，有利于症状的恢复。

2.调整饮食结构：日常生活中应多吃富含纤维素的食物，如芹菜、火龙果等，以刺激肠道蠕动，有助于大便排出。同时也要少吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。

3.改变排便习惯：平时应该养成良好的排便习惯，在有便意的时候及时去厕所排便，并且在排便时避免看手机或做其他事情，以免分散注意力而导致便秘情况加重。

4.运动锻炼：对于长期久坐的人群而言，可每天坚持适量运动，如慢跑、快走等，能够有效促进胃肠道蠕动和体内代谢物的排出，进而帮助改善上述不适现象。

二、药物治疗

1.导泻剂：患者还可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、甘露醇注射液等药物，通过渗透作用使肠内容物体积增大而产生通便作用，从而达到通便的效果。

2.促动力药：若是因消化系统蠕动减慢而引起的排尿困难、大便困难等症状，则可以在医生指导下服用莫沙必利片、伊托必利片等药物进行治疗，此类药物能直接作用于胃肠神经元，起到调节肠道功能的作用。

3.容积性泻药：常用的药物包括硫酸镁、硫酸钠等，该类药物可吸收大量水分并保留粪便内水分，使其膨胀后刺激结肠反射性蠕动增强，从而发挥通便作用。

4.润滑性泻药：常用药物为开塞露，其主要成分为甘油或山梨醇，可在直肠黏膜上形成一层保护膜而发挥润滑和刺激作用，还能软化粪便，使之易于排出。

5.微生态制剂：此外，患者还可配合应用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，以调节肠道菌群紊乱，也可辅助改善此情况。

除此之外，若经上述方式效果不佳，则需要考虑是否存在器质性疾病，比如前列腺增生、肛裂、痔疮、肠梗阻等情况。此时则需要到医院完善相关检查，待明确诊断后再由医生指导进行针对性处理，比如存在肠梗阻者可能需采取手术解除梗阻。

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