如果出现性冷淡、没有性欲或者对性生活不感兴趣的情况,在临床上称为性欲减退。导致性冷淡的原因比较多,如不良生活方式、情绪压力、年龄因素等生理性原因,以及精神心理疾病、内分泌失调、慢性系统性疾病、脑血管意外或外伤等情况。
因此建议及时到医院就诊检查,明确具体病因后进行针对性治疗,包括保持良好生活习惯、调整心态、药物治疗、物理治疗等方法,有助于改善症状。
一、生理性原因
1.不良生活方式:例如长期劳累、熬夜、酗酒、吸烟等,可引起身体机能下降,从而影响性功能而导致性冷淡。此时需要注意休息,避免过度劳累,并且需要戒烟、戒酒,一般会逐渐好转。
2.情绪压力:工作和生活中的各种问题都会造成较大压力,而长时间的压力也会使人感觉疲惫,从而降低性欲。此时应该注意适当放松心情,可以通过听音乐、看书等方式缓解压力,也可以通过运动释放压力,以提高性欲。
3.年龄因素:随着年龄增长,体内激素分泌水平变化,部分女性在绝经期前后会出现雌激素减少,进而导致性欲低下。此时属于正常生理现象,无需特殊处理,必要时可以使用激素替代疗法予以改善。
4.其他情况:如饮食不当、缺乏运动、肥胖等因素也可能会影响性欲,应注意健康均衡的饮食,少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,同时加强体育锻炼,积极减肥,均有一定帮助。
二、精神心理疾病
焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症等精神心理疾病患者也可表现为对性生活无兴趣,应及时就医,遵医嘱服用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等药物治疗。
三、内分泌失调
内分泌紊乱会导致体内激素水平异常,可能使男性出现性欲减退、勃起障碍等症状,可在医生指导下应用甲磺酸溴隐亭片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节体内激素平衡。
四、慢性系统性疾病
高血压、糖尿病、高脂血症等慢性系统性疾病可能会累及中枢神经以及周围神经系统,间接抑制人的性反应能力,可导致性冷淡,应在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释胶囊、格列本脲片等原发病药物治疗。
五、脑血管意外或外伤
如脑出血、脑梗死,或脊髓损伤等,可能导致控制性生活的相关神经受到损害,进而导致性冷淡,可根据具体病情选择手术治疗或康复治疗。
此外,日常生活中还应保证规律的生活作息,早睡早起,避免熬夜;适度进行性生活,不要过于频繁或禁欲,以免影响身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。