体内雄性激素过多怎么调理男人

男性若发现自身雄性激素水平过高，可以通过饮食运动、药物治疗、手术治疗等方面进行调理。此外，还需要注意保持良好的生活习惯等。

一、饮食运动

1.减少高脂肪食物的摄入：由于过量食用含有饱和脂肪酸的食物可导致人体内睾酮合成增加，因此建议患者日常生活中应避免进食肥肉、动物肝脏等富含饱和脂肪酸的食物。

2.适量补充锌元素：如果男性体内的雄性激素水平过高，并且出现肌肉萎缩的情况，则可以适当补充含锌丰富的食物如牡蛎、生蚝等，有助于缓解相关症状。

3.多吃具有降脂作用的食物：比如苦瓜、西红柿等，此类食物中含有丰富的维生素以及多种矿物质，能够辅助降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，从而达到调节内分泌的效果。

4.加强锻炼：男性在平时还应注意加强体育锻炼，可以选择跑步、游泳等方式，能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够有效改善病情。

二、药物治疗

对于雄性激素高的情况，男性还可以遵医嘱服用螺内酯片、非那雄胺片等药物来治疗，以抑制局部雌激素转化为雄激素，进而发挥药理作用。

三、手术治疗

必要时，男性也可以及时到医院就诊，并配合医生通过腹腔镜肾上腺肿瘤切除术的方式进行处理，以免延误疾病治疗的时间。

四、其他方式

男性在生活中要注意保持规律作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。并注意保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑。

以上几种方法只是常见的调理方式，但需要根据具体情况进行选择。另外，建议男性定期复诊，以便于了解疾病的恢复情况。

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