怎样才能延长射精时长

射精过快可以通过行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理等方法来延长射精时长。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

行为疗法通常由专业性学家指导，在一个相对私密舒适的环境中进行，通过一系列针对性训练来改善控制射精的能力。此方法旨在帮助个体识别并改变导致早泄的行为模式，从而延长射精时间。对于存在心理因素影响射精时长者有益。

2.抗焦虑药物

抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林等需遵医嘱服用，根据病情严重程度调整剂量及疗程。这类药物能减轻因紧张、压力大引起的射精障碍。但须注意可能出现的副作用，并按处方规定的时间和方式使用。

3.镇静剂

镇静剂如阿普唑仑、氯硝西泮等需要在医师指导下使用，通常在睡前口服。镇静剂能够缓解紧张情绪，有助于提高个体对射精控制能力的认知。但是长期使用可能会产生依赖性和耐药性。

4.中药调理

中医师会根据患者体质开具相应方剂，可能包括柴胡、龙骨等药材，建议持续服用数周至数月。传统中医学认为，上述草药具有平抑肝火、固摄精微的功效，适用于因肝火旺盛所致的早泄问题。但效果较为缓慢且个体差异较大。

在尝试任何治疗方法之前，应先咨询医生以排除潜在的健康风险。同时，建议采取健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠，以辅助改善射精时长问题。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。