尿路结石最好的排石方法

尿路结石可以通过多喝水、适度运动、调整饮食、药物排石、体外冲击波碎石等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.多喝水

患者应增加每日饮水量至2500-3000毫升，有助于促进小结石排出。因为水可以使尿液稀释，减少晶体沉积，从而降低结石形成的风险。

2.适度运动

建议患者每天进行适度的体育锻炼，如快走、慢跑等，每次持续30分钟以上。适当的运动可提高身体代谢水平，促进血液循环及尿液流动速度，有利于小结石排出。

3.调整饮食

患者平时要合理膳食，避免食用菠菜、芹菜等草酸含量较高的食物。草酸盐是形成肾结石的重要成分之一，过多摄入可能导致草酸积累而诱发肾结石。

4.药物排石

患者可在医生指导下使用枸橼酸氢钾钠颗粒、碳酸氢钠片等药物进行治疗。上述药物能够使尿液碱化并促使磷酸钙结晶溶解，进而起到辅助排石的作用。

5.体外冲击波碎石

对于直径大于6毫米且存在明显梗阻症状的结石，可考虑行体外冲击波碎石术。此技术利用高能级冲击波聚焦后作用于体内的结石使其裂解成更小颗粒，便于排出。

此外，患者还要定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。若结石体积较大或伴有严重并发症，则不宜盲目自行排石，以免加重病情或引起其他不良后果。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。