前列腺炎如何预防治疗

前列腺炎的预防可以通过生活方式调整、规律性生活、避免久坐、适度运动和饮食调理来实现。

1.生活方式调整

通过调整生活方式如不吸烟、限制酒精摄入等来降低患癌风险。建议减少或戒除吸烟和控制饮酒量以利于身体健康。

2.规律性生活

规律性生活可以促进血液循环，提高免疫力，有助于预防疾病的发生。建议保持适度而有规律的性生活频率，但不宜过于频繁。

3.避免久坐

久坐会导致会阴部长时间受压，局部血液循环受阻，易引发炎症。建议每小时起身活动5-10分钟，以改善血液循环。

4.适度运动

适度运动可增强体质，提高机体抵抗力，减少病原体入侵机会。提倡进行适量且适合自身条件的体育锻炼，如散步、慢跑等。

5.饮食调理

合理膳食有利于营养均衡，增强身体免疫力，辅助预防疾病发生。倡导食用富含维生素E的食物，如坚果、植物油等。

若患者症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院泌尿外科就诊。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。