肾虚吃莲子可以吗

肾虚患者可以适量食用莲子。

莲子属于药食同源的食物，其性平，味甘、涩，归心、脾以及肾经，具有补脾止泻、养心安神以及益肾固精的作用，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。但由于个体差异，若对莲子过敏则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，肾虚患者平时还可适当进食黑芝麻、桑葚等食物以滋补肝肾。

肾虚患者除了可以吃莲子外，还可以遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗。

对于肾虚症状严重的患者，应及时就医，在医生指导下用药调理。日常生活中注意规律作息，避免过度疲劳，保持心情舒畅，有助于缓解肾虚症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。