说起亚健康这个词，大多数人都听过。 现代城市里生活着的人们，80%以上的人都处于亚健康状态，然而真正知道自己是亚健康的人却屈指可数。我们总以为没有什么特别的不舒服，身体就是健康的，其实在您这样认为的同时，您已经错过了身体向您发出的求救信号。下面就给大家带来一份亚健康测试题，帮助大家自我检测身体健康状况。有兴趣的朋友，赶紧来测一测吧！
对照下列题目，如果出现以下情况，则会获得题目对应的分数。可根据分数的综合，分析自身的健康情况。
1 早上起床时，有持续的头发丝掉落。5分
2 感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。 3分
3 昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分
4 害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分
5 不想面对同事和上司，有自闭症式的渴望。5分
6 工作效率下降，上司已表达了对你的不满。5分
7 工作一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。10分
8 工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。5分
9 一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使口味非 常适合自己的菜，近来也经常如嚼干蜡。5分
10 盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分
11 对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分
12 不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分
13 晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。10分
14 体重有明显的下降趋势，今天早上起来，发现眼 眶深陷，下巴突出。10分
15 感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。5分
16 性能力下降，昨天妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么性欲望。妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了。10分
测试结果：
≥ 30分，表明健康已敲响警钟。
≥ 50分，需要坐下来，反思你的生活状态，并做一个全方位的健康检测。
≥ 80分，该赶紧去医院，检查一下身体各器官有没有潜伏的病，或是申请休假，好好休息，同时调整自己心态和生活状态。
亚健康是一种处于健康和疾病中间的状态，当身体抵抗力下降就容易患上疾病。大家一定要多加关注啦。
