老人摔倒在路上，你扶不扶？近年来，随着不少相关新闻的曝光，“扶不扶”已经成为社会热点，这个热点问题一次次被搬上了舞台，引发大众共鸣。同时各地又陆续上演了多个《扶不扶》的真实版，继续引发关于道德伦理的热议。
那么为什么路上的老大爷、老太太容易摔倒？众所周知，老年人由于身体机能的衰弱容易引发一系列的问题，也因此常有一不小心就摔倒的状况发生。“扶不扶”也在以一种特殊的方式在提醒我们：必须重视导致“扶不扶”尴尬屡现的中老年健康问题。
人的衰老无法回避
60岁花甲之年，在现代社会很多老年人却不愿被人称作“大爷”、“娭毑”。其实“不服老”的心理每个人都有，但人的衰老是无法回避的，特别是60岁以后，衰老过程会明显加速。根据世界卫生组织会议精神，亚太地区60岁以上为老年人；而中华医学会老年医学会也同样认为我国应以60岁以上定为老年人较为合适。所以，六旬花甲成为中年期过渡到老年期的“坎”，对于中老年角色转换适应性强的老年人，精神矍铄，健康长寿；角色转换不适应的老年人，则暮气沉沉，很快衰老，疾病缠身，甚至过早辞世。因此，能否轻松地完成角色转换，迈过老年这个坎，是决定进入老年后身心健康与否的关键。
衰老的机理剖析
科学家认为，衰老是一种多环节的生物学过程，是机体在退化时期功能下降和紊乱的综合表现。如一个老年人与青年人相比，其最重要的差别就是各器官功能的普遍降低。举例说，如果将一个年为20岁的青年的器官功能定为100%，那么，一个年为70岁的老年人，其脑血流量约减少20%，心脏射血量约减少30%，肺活量约减少40%。可见，衰老不是一两个器官，而是包括全身几乎所有的器官。所以，想要健康长寿，就需要对全身器官进行综合调养。
综合调养五脏可祛病延年
衰老虽然是不变的自然规律，但延缓衰老的进程则是可以做到的，《内经》中有过精辟的论述，明确指出衰老的过程就是肾中精气衰退的过程。所以要延缓衰老，关键之处就是补充精、气、神。根据中医学理论，脏腑以五脏为中心，肾为脏腑阴阳之根，脾为气血生成之源，心脑为元神之府。人体脏腑的盛衰都有赖于肾、脾、心脑的健旺与否。肾好则元气足，精气旺盛；脾好则气血通，能量充足；心脑好则神志清，血脉畅通健旺。只要将肾、脾、心脑三者同时兼顾，综合调养，就能阴阳相济、祛病延年。
在湖南畅销二十余年的中药养生精品——古汉养生精，是源自长沙马王堆西汉古墓出土的中医帛书《养生方》，它遵循精、气、神三宝理论，主张综合调理脏腑功能，并结合中医“异病同治”原理，可全面养肾、养脾、养心脑，提高防病抗病能力，有效延缓衰老进程，让“年逾70不古稀”不再是稀罕事！
专家提醒广大中老年朋友，在对抗身体机能下降的情况下，必须注重身体健康的养护，除了要按时服用古汉养生精外，还要保持乐观的心态，勿大喜大悲；经常参加锻炼，培养自己的个人爱好；另外要注意饮食，多吃水果、蔬菜。
