夏季如何保持体味清新

　　眼看夏天就要到了，漂亮的衣服总算可以纷纷登场，但随之而来的小烦恼，也让不少爱美的男女困扰不已。夏天新陈代谢旺盛，皮脂汗液的分泌都会增加，再加上饮食不注意“火气”，不怎么好闻的口气和体味就会赶来凑热闹了。许多人想用香水来“镇压”，可这样一来，却往往多了些欲盖弥彰的效果。
　　与欧美人随身携带的香水味相比，日本人对自己体味的关注比较低调。在他们看来，保持身体没有怪味儿，并为他人提供一个没有怪味儿的空间，是一种礼貌，是对他人的关爱，更是自身修养的体现。所以，除了特别场合之外，日本人，即使女性也很少使用香水，尤其是香味浓郁的香水。那么，他们又是如何保持体味清新的呢？

　　午餐吃芹菜芥末除口臭
　　口腔异味涉及到肠胃健康、口腔健康、饮食习惯等多个方面，所以，要保持口腔健康，一定要多管齐下。比如，日本人虽然很喜欢吃大蒜，也知道大蒜的保健作用，但由于害怕“蒜味四溢”，他们从不在白天吃蒜，要吃也是晚上在家吃。日本商家也十分注意，尽量避免有“味儿”食品出现在饭菜中。对于来源于肠胃的异味，刷牙和嚼口香糖都显得“心有余而力不足”，于是聪明的商家发明了“肠道清新丸”，一种由薄荷、欧芹油等成分制成的胶囊，可以在肠胃中溶解，有效去除异味。当然，午餐时吃些芹菜、香菇和芥末，或在饭后喝点山楂水，也能起到同样作用。但是，饭后吃水果却有可能加重异味。

　　米酒擦身保持体香
　　就保持身体气味清新来说，每日洗澡是日本人的法宝。对于日本年轻人来说，能够坚持“早上香”（早上用香波沐浴），是件“非常骄傲的事情”。夏天油脂分泌旺盛时，许多人只注意面部的清洁，其实，身体分泌的油脂才是异味的根源，比如头皮、背部等。因此，洗澡时一定要注意后背、颈部、耳后等死角，才能真正防止身上散发出“哈喇味”。在沐浴后，用淡淡的米酒擦拭身体，不仅可让皮肤细嫩光泽，也有利于保持天然的清新气味。
　　每到夏季到来之前，在日用品店都会看到一种叫做“8·4”的商品被摆在显眼位置。这种防汗除味剂不仅让你的腋下无汗无味，皮肤还会变得更好。国内也有类似的产品销售，但大多香味浓郁，且只有止汗效果。因此建议大家，夏天可以在去卫生间的时候，用干纸巾或含有微量酒精的消毒湿巾轻拭腋下，以避免异味产生。

　　啤酒喷雾除烟味
　　除了自身的体味外，还有一些异味的来源身不由己。比如，餐馆就餐时的饭味、周围人抽烟的烟味不小心落在头发衣服上，也会让自己变成异味的传播源。对此，日本女性都随身携带香发喷雾，可以迅速分解头发上的油烟异味，恢复清新。如果没有这种产品，也可以将啤酒和纯净水按照1∶10的比例稀释放入小喷雾瓶中，均匀喷洒在头发上。而对于衣物上的异味，可以在熨衣时，选用有淡淡花香味的熨衣水；洗衣时加入两滴尤加利精油，也有同样的效果。

（责任编辑：方罗）

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