怕热、怕紧、怕用力，男人的“小弟”最怕这些事！

　　男性的生殖系统没有女性的那么复杂，因此不少男性都没有养成良好的保健习惯。实际上，无论是男性还是女性，对私处的护理都至关重要，稍有不慎，同样可能遭受尿道炎等疾病的困扰。

　　男人私处怕脏

　　我们经常说女性的内裤要勤换，主要是因为女性特别容易引发炎症。男人也不例外。冬天很多男性不愿洗澡，对内裤的换洗更加没有讲究。

根据英国伦敦帝国学院的一项新研究，英国3/5的男性懒得每天换内裤。国内医学专家们调查结果也显示，仅有近1/5的男性每天都换内裤。

　　而有数据表明，一条脏内裤平均带有0.1克细菌，其中有些细菌并不能通过洗涤而被杀死。如果男性的内裤不勤洗勤换，则容易使其生殖器官暴露在大量细菌中，导致生殖系统疾病。建议男性也要养成每天换内裤的习惯。

　　此外，对男性来说，每天清洗生殖部位是非常有必要的。男性的包皮皮脂腺会分泌一种白色分泌物，带有异味，如果不及时清洗，积存就会成为包皮垢。另一方面，每天的尿液会有残留，这样就给细菌营造一个繁殖的好环境，很容易引发炎症。

　　所以男性朋友应该养成每天清洗生殖器的习惯，但是也不可清洗过多，每天一次即可。

　　男人私处怕热

　　男性的生殖器需要在恒定的温度下才不会有生育问题。温度过高或过低都会影响精子的成熟和雄性激素的分泌。

很多男性朋友喜欢下班后泡温泉，以此来消除疲劳。温泉的温度往往偏高，尤其是在冬天，其温度一般都会高于人体体温，这样就会破坏精子的生存环境，一些精子承受不了高热，自然就会被“热死”，久而久之会导致死精症甚至不育症。

　　男性私处怕紧

　　很多男性喜欢穿紧身（牛仔）裤，但如果长期穿着这类紧身裤，会过紧地束缚阴囊与睾丸，加上透气性差，局部散热减少，会引起阴囊温度升高而降低精子的活力。

另外，牛仔裤阻碍局部血液循环，尤其不利静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响生殖能力。

　　男人私处怕力

　　在性爱过程中，男性总想用最大的力度让女性达到性高潮，其实这样反而容易伤到自己。

性爱过程中常见的包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等，都是因男性用力“过猛”而造成，不仅会带来伤痛，还会给自己带来心理阴影，甚至引起勃起功能障碍。所以男性在啪啪啪时一定要用力得当，也最好不要贸然尝试危险的姿势。

　　如果发生阴茎断裂，应该立即用纱布包好并尽快就医。如果发生了瘀血或肿胀，可以先用冷水或冷毛巾冰敷消肿。

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