最易阳痿的七种男人，男性请自查

　　不健康的生活饮食习惯会影响男性健康，甚至使男性走进阳痿的尴尬处境，由于是难言之隐，很多男性都不愿意主动治疗，任其发展就会引发不育的问题，严重危害男性的生理和心理的健康，建议男性关注易阳痿的人群并正确的预防！


　　注意，这七类人最容易阳痿


　　1.吸烟的男性


　　香烟的有害物质吸附在血管壁并导致血管硬化堵塞，容易影响男性器官附近的血液流动与循环，由于供血不足而有勃起困难的表现。另外香烟还会刺激并兴奋大脑中枢神经，而长期的过度兴奋很容易转为抑制，进而扰乱男性的神经调节中枢和勃起中枢。


　　2.酗酒的男性


　　酗酒会降低男性体内雄激素含量，阻碍睾酮的生成或加速睾酮的代谢，导致体内睾酮含量不足，而且酒精会刺激男性神经中枢，此时的房事行为会招致伴侣的谩骂，男性因为心理受创而为阳痿埋下祸根。


　　3.不规律作息的男性


　　男性由于工作或夜生活而有频繁熬夜的习惯，但是熬夜会扰乱男性内分泌系统，容易削弱男性的抵抗力并引发无精打采的症状，尤其会降低男性的性欲并引发勃起困难的问题。


　　4.做过手术或有外伤的男性


　　男性有脊髓损伤问题或有过腹膜后淋巴结清扫术、骨盆骨折合并尿道外伤、主动脉重建术等伤害阴茎神经的手术史，那么都会带来勃起障碍的后遗症。


　　5.有不良情绪的男性


　　长期压力过大或有忧虑、愤怒等不良的情绪都会影响男性的健康并引发心理性阳痿的症状。


　　6.乱用药的男性


　　男性不愿意就诊而选择自行购买伟哥等药物，而伟哥有较大副作用，应当在医生的指导下服用。另外男性长期服用降压药、抗焦虑药等药物也会有阳痿的副作用。


　　7.久坐不动的男性


　　很多男性有久坐不动的不良习惯，而且下班后也不积极的锻炼身体，长期如此就会导致前列腺部位过度充血并影响自身性功能，而前列腺受损就会诱发阳痿问题。


　　男性应该如何预防阳痿的发生？


　　1.男性应该尽快戒掉吸烟酗酒的坏习惯，平时可以多吃富含锌元素的食物，另外要坚持参加体育锻炼，并且规律作息而不要频繁熬夜，因为充足睡眠可以让身体富有活力，这对预防阳痿有正面和积极的作用。


　　2.一旦存在前列腺炎、精囊炎等男性疾病的时候，应该积极地接受治疗。


　　3.不要盲目的服用壮阳药物，由于自身疾病而需要长期服用降压药等药物，也要在医生的指导下进行。


　　4.保持乐观开朗的情绪并学会正确的释放压力，即使存在阳痿的问题也要树立信心并积极的治疗。


　　5.正确对待夫妻行为，规律健康的夫妻行为可以缓解压力，还可以避免阳痿问题。

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