每周行事几次比较好？说实话，有比较中立的答案

女性作为现代社会的中坚力量，因此女性的健康更需要值得关怀，而进行夫妻生活是人之常情，女性也有这样的需求，如果长时间没有这方面的经验，女性的身体会有微妙的变化，现在就来了解下吧。

女性长期不行事，身体有何改变？

变化一：出现焦虑和压力

夫妻生活和使你的身体释放荷尔蒙，如催产素和内啡肽，这些可以帮助你控制压力的影响。催产素具有帮助您入睡的额外好处，长期没有夫妻生活，压力和焦虑感会随之积累而增大。

变化二：记忆衰退

尽管目前对于缺乏夫妻生活影响记忆力的研究还处在早期阶段，但一些研究表明，经常有夫妻生活的女性往往更善于记忆。并且有迹象表明，行事可以帮助您的大脑生长神经元，对于工作更加有利。

变化三：夫妻关系紧张

定期夫妻生活可以帮助您在情感上与您的伴侣保持亲密关系，这为更好的沟通打开了大门。如果连夫妻生活都没有，那么夫妻将会变得有名无实，迟早难以维持正常的夫妻之名。

变化四：免疫力衰退

另外定期夫妻生活可以帮助你的身体抵抗疾病，长期缺乏可能会导致更多的感冒等。在一项研究中，每周进行一到两次行事的人被证实具有较高水平的某种抗体（称为免疫球蛋白A），这种抗体在免疫系统中起着重要作用。

变化五：私密处的改变

对于女性而言，长期缺乏夫妻生活，你的Y道可能收紧，它的组织可以变得更薄，更容易在行事中受伤，甚至出血。因为这样的情况，以至于有这些症状的女性会避免发生夫妻生活，这会使情况变得更糟。

行事虽然好，但也不能过度

由此看来，无论是男女性，维持一定的夫妻生活频率，确实对身体有益的，但是否说行事越多就越好呢？答案当然是否定的。

夫妻生活不必每天都有。每周2-3次就足够了。无论你的年龄或性别，或者你在这段关系中待了多久，这都是比较适宜的。

另外过度沉迷夫妻生活只会让你精神萎靡，不思饮食，最后有可能因此而病倒，另外正确的夫妻生活也是要注意的。例如什么样的姿势以及每次应该掌握的时间，还有如何保护伴侣等等，都是要注意的。另外如果是因为其他原因导致女性不愿意或者不能行事，那么也不必强求，毕竟身体是自己的，保持自身才是最重要的。

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