男人该知道：8个身体表现，暗示雄风不见，变衰老了

每个人都会有衰老的时候，医学上将女性进入45岁那几年称之为更年期，更年期的人往往会发生许多生理和心理上的变化，他们情绪会变得比较暴躁，而且还会有很多的不舒服现象随之而来。很多人都认为更年期是女性的专属标签，其实不然，男性也是会衰老的，他们也和我们一样有一个类似更年期的时候，只是被我们大家所忽略了。为了让大家更加了解男性衰老现象，今天就为大家说说相关的症状。

1、心脏：

男人衰老表现为心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。有的男性在运动或者干体力活后，会有胸口痛的情况出现，一般来说休息片刻后，胸痛情况会有所缓解，大家通常都不重视。但是，这也可能是心脏病的早期症状，最好能去医院进行全面检查，确诊后再真正放下心。

2、大脑功能：

男性衰老还会使大脑集中注意的能力和语言技巧减弱，对于存储和提取信息的能力也会有明显的下降。

3、有氧耐力：

衰老中的男性由于身体供氧能力下降，工作能力降低，很多事情做起来没那么轻松了，这个时候也是在说明身体已经开始衰老了。而根据研究显示，70岁的老年男子，其体力只及20岁小伙子的一半。因此，对于衰老的男性来说，可以多进行一些体育锻炼和户外活动，这对男性抗衰老是有益的。

4、肌肉和骨：

男性衰老会使肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化也不是一成不变的，大家可以通过体育锻炼加以补偿。骨衰减也是衰老的普通特征，同理也可以通过锻炼来减缓解。

5、头发：

男性衰老会使头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢，这也是男性“谢顶”的主要原因。

6、听力：

男性开始衰老时，听力下降也是一个明显标志。男性衰老会使耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音（正弦波音）和高频音，接近60岁的男性会变得更明显。

7、夫妻生活：

对于不同人来说，对于行事冲动次数的减少是有所差异的，但是随着男性的衰老，性激素水平降低和活力减少，也会导致夫妻生活词数降低。根据相关统计，衰老中的男性行事冲动频率每10年约降低30%左右。

8、记忆力：

随着男性的衰老，大脑细胞会慢慢地死亡，导致记忆力衰退，甚至有的衰老男性会出现阿尔兹海默症。如果想避免这种情况，平常多多用脑，多读书多看报。

虽然男性朋友相较于女性朋友而言，会更年轻一些，但这也并不意味男性朋友就一定不会衰老。每个人到了一定的年龄就要注意保养抗衰老，男人同样也是如此。抗衰老，从调整心理状态开始，只要保持舒畅，身体才会更加健康。

参考资料：

刘建华,《男人衰老的生理表现》,国际医药卫生导报,International Medicine & Health Guidance News,1998年07期

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