问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

天天洗脚换袜子,脚还又臭又痒?3个科学方法,实实在在帮到你

2020-03-09 02:35:2439健康网
核心提示:脚臭的产生主要是由于真菌与汗液混合在一起产生了臭气,湿润炎热更是细菌生长的良好环境。偏方治疗脚臭是治标不治本的,治疗脚臭重在预防,我们要养成勤换勤洗袜子的良好习惯,使用抑菌剂也是一个较好的预防脚臭的方法。

“我每天洗脚洗得很勤快,还买了4双鞋更换,请大家救救我,有什么办法可以消除脚臭?”

据报道,日本一位19岁少女称自己有“灾难级脚臭”,在帮爷爷清理池塘时赤脚下水,竟让一池塘的鱼都死了。有学者猜测,这可能是因为脚上细菌、真菌进入池塘所致。

天天洗脚为何还会脚臭?

脚臭是一件尴尬的事情,而脚容易出汗的人更容易脚臭,这让许多人烦恼不已。我们的脚部皮肤上是存在着真菌的,汗液中则存在着大量的无机物,这都是细菌的“食物”。脚汗与微生物接触能够产生“化学反应”,甲硫醇酸、丙酸、异戊酸是微生物的代谢产物,这些酸性物质是产生脚臭的罪魁祸首。汗液本身是无色无味的,但是遇上微生物就会产生臭气了。

“我天天洗脚应该很干净了呀,为什么还会脚臭呢?”这也许是令大多数人都感到困惑的。因为洗脚只能洗去皮肤表面的微生物,但是真菌的孢子,会偷偷潜藏在真皮的内部和角质层中,细菌也会藏在鞋子等物品上“卷土重来”,单单凭借洗脚并不能除尽微生物,也就不能根除脚臭。

脚臭可以靠偏方治吗?

我们常见的脚臭偏方主要有以下三种:

第一种:使用白醋涂在脚上治疗脚臭脚痒。

第二种:用高锰酸钾溶液泡脚三至五分钟。

第三种:使用芦荟涂抹脚部,杀灭细菌,治疗脚臭。

在上述的民间偏方中,高锰酸钾溶液是强氧化剂虽能达到杀菌的效果,但是长期使用会刺激且损伤皮肤。同时,上述的方法是指标不治本的,因为这些方法仅仅能够除去皮肤表面的细胞,并不能拔除隐藏在真皮和角质层的真菌孢子,脚臭依旧会卷土重来。

若是通过泡脚根除脚臭也不是不行,如用有杀菌抑菌的中药热溶液是可取的。因为皮肤遇热,血管会扩展,毛孔打开,血液循环加速,有利于药物向真皮层胶质层的扩散,增强皮肤对药物的吸收,杀灭微生物。当我们有脚臭的时候,我们要及时就医,不能因为害羞尴尬而任由脚臭的发酵。

怎么预防脚臭?

产生脚臭会使人尴尬不已,我们何不尽早预防,把脚臭“扼杀”于温床中呢?

一、勤换勤洗,保持鞋袜的干爽

勤换勤洗鞋袜是一个良好的生活习惯,保持鞋袜的干爽是预防脚臭的重要方法之一。我们平时尽量不要一双鞋或一双袜子连续穿好几天,否则容易使细菌集聚。同时,不透气的鞋子会比透气的鞋子更容易出现脚臭,透气干爽有利于预防脚臭。

二、适当使用鞋袜抑菌剂或杀菌剂

使用鞋袜抑菌剂或者杀菌剂,虽然不能出去足部皮肤的微生物,但能够在一定程度上抑制它们在鞋子和袜子的集聚,当不在穿这一双鞋子的时间里,也能防止它们在鞋子里面发酵,有助于预防脚臭的产生。常见的抑菌剂或杀菌剂一般还具有除去鞋袜臭味的效果,让鞋袜都能够“香喷喷”的。

三、勤洗脚也是预防脚臭的方法

虽然洗脚不能根绝细菌和真菌,但是洗脚确实是能够洗去皮肤表面的微生物,若本身没有脚臭,更是能预防真菌扎根深处的皮肤,达到预防脚臭的作用。

总而言之,脚臭的产生主要是由于真菌与汗液混合在一起产生了臭气,湿润炎热更是微生物生长的良好环境。偏方治疗脚臭是治标不治本的,治疗脚臭重在预防,我们要养成勤换勤洗袜子的良好习惯,使用抑菌剂也是一个较好的预防脚臭的方法。


参考资料:

[1]杜海.预防脚臭关注细节[J].养生保健指南:中老年健康,2015:84.

[2]细菌产生发臭酸性物质致脚臭[J].《发明与创新:综合(A)》,2015(9期):57-57.

[3]茹文娟.中西医结合治疗湿脚气172例疗效观察[J].中国民康医学,2013,25(07):102+112.

未经作者允许授权,禁止转载

特别策划
39热文一周热点