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保健品,到底是不是害人的东西?医生4句话,揭穿它的“真面目”

2020-08-04 00:37:1339健康网
核心提示:不知您是否观察过一个现象:一些总被旁人叫做“药罐子”、“病恹恹”的体弱多病者常能长寿,而有些看上去身强力壮的人,却会突然一场大病就去了。这让很多人无法理解,“老病号”为啥会更长寿。

不知您是否观察过一个现象:一些总被旁人叫做“药罐子”、“病恹恹”的体弱多病者常能长寿,而有些看上去身强力壮的人,却会突然一场大病就去了。

美国一家健康公司对400多名百岁老人进行调查发现,长寿群体中不少人是“老病号”,而那些平时健康的人却往往突然离世。

这让很多人无法理解,“老病号”长寿原因何在?今天我们就来一探究竟。

“老病号”更长寿的原因有哪些?

1、他们不害怕得病

因为“老病号”平时就经常和一些小毛病打交道,所以在发生疾病时,“老病号”态度就比较平淡,有点习以为常。

而那些身体健康的人,突然患病,很容易打它个措手不及,加上对疾病认识不足,容易焦急、恐慌,往坏的方面想,给自己带来很大的心理负担。

2、他们心态较平和,深知“怒气伤身”

“老病号”的心态一般都是比较平和的。因为他们长时间患病,所以更了解自己的身体,知道自身经不起大喜大悲等不良情绪刺激,所以,在这方面也会多加注意控制。

但是一些健康的人,对情绪的管控就没这么适度了,更容易因为一些事情发火,引起焦虑、暴躁、抑郁等情绪,而长期或频繁出现这种负面情绪,对健康是很不利的,可降低身体的抵抗力,致使其一旦生病,往往就是大病、重病。

3、他们更懂得“保养

“老病号”因为明确的知道自己患有疾病,体质较差,所以平时会更珍惜和保养自己的身体,不会轻易去尝试一些会伤害身体的事情,比如抽烟酗酒、熬夜、久坐、挑食等。

而一些身体健康的人,往往会觉得这些事反正自己也经常做,不照样还是好好的,反而会肆无忌惮,殊不知却在日积月累中伤害了身体,只是一时还没有表现出来。

还有就是吃药、看医生方面,很多人会觉得“老病号”太大题小做了,出现点毛病就看医生,但是却不知道,这有时候也是一种优点。因为出现问题,及时解决,才能更快告别疾病,“老病号”会更听医生的话,遵从医嘱用药,积极配合。

而健康的人往往无法做到这一点,更喜欢自己买药吃,而盲目用药反而可能因为副作用带来更多健康问题。

注意:乱用保健品猛于虎

很多人为了健康、长寿,会“疯狂”的购买保健品,再加上铺天盖地的广告,时不时的刺激着消费者的心,使得消费者更想购买。殊不知,这样的做法往往是毁掉自己的身体。

保健食品并不是单纯的食品,在欧美通常将其称为膳食补充剂是介于食品和药品之间的一个产品分类,对剂量、适用人群等都是有讲究的,并不是随随便便就可以吃的。

保健品食用需要注意什么

1、保健品不是药,所以它不可能替代药,生病后要做的是及时去医院检查治疗,而不是依赖保健品。一味依赖保健品的后果多半是病情加重,延误最佳治疗时机;

2、如果有保健品宣传说“不仅可以补充多种营养,还可减肥,甚至同时治疗高血压、高血糖、颈椎病等疾病”,多半是夸大、虚假宣传。要理性看待商家的营销,最好选择正规品牌;

3、如果确实因为某些因素需要服用保健品,比如吃钙片补钙,可以在医生的指导下搭配,但如果是自行购买,注意要了解清楚该企业的资质和药品相关批准文号,以防上当受骗;

4、吃保健品的时候,不要为了在短时间内达到某种效果,就大量服用,这样往往会引发一些潜在危险,要按照说明书和指导医师建议服用。

总而言之,总爱生病的人长寿是有一定道理的,而想要健康长寿,不能单依靠保健品,过度依赖保健品,往往会给健康带来不利的影响。


参考资料:

[1]《这样生病反而更长寿》.广州日报.2015-07-16

[2]《“药罐子”更长寿》.当代健康报.2009-04-23

[3]《揭秘 为啥一些“老病号”反而更长寿》.广州日报.2015-06-15

[4]《关于保健品你了解多少?没事别乱吃!》.一附院内分泌科. 2018-03-26

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