读者来信：
Na姐，我最近早晨起来的时候，发现下面那个东西突然不会“竖”起来了，之前基本上每天都雄赳赳气昂昂的，这是怎么回事啊，我这个算正常现象吗？
我还没结婚呢，有点担心……
一、男生晨间bo起是怎么回事？
你以为的晨bo发生在早上，事实上，晨bo是阴jing夜间bo起的一部分。男性的阴jing一晚上大概会勃起4-6次，每次持续20-40分钟左右，晨bo的时间段接近清晨4-7点。
至于为什么会发生晨bo，确切的生理机制目前还不是十分清楚。但是专家普遍认为，晨bo与神经血管受到刺激有关。对于男性来说，体内分泌的雄激素是波动的，早上和晚上达到峰值，所以阴jing才会不断勃起。
还有一种情况，睡了一晚之后，膀胱储存了大量的尿液，变得膨胀，从而阻碍了阴jing静脉血液的流出，导致阴jing勃起。
此外，晨bo还有可能与衣物过于紧身，或者性幻想有关。
晨bo是一种正常的生理状态，男人早上醒来看到自己那里支起了小帐篷，就会心安。但是，也有的男性没有晨bo，这是不是意味着性功能下降了呢？
二、晨间bo起消失，说明男人“不行”了？
要明确的一点是，晨bo确实能够反映一个男性的勃起能力，但不是性能力的决定性因素。
而且，晨bo的次数与年龄、精力、体力等因素都有关系，一般年轻的男性晨bo的次数和质量都比中老年男性高，但也有例外。比如睡眠不足，精力不够，影响雄激素的分泌。
焦虑、紧张、抑郁等情绪影响大脑皮层活动，导致内分泌紊乱。服用了降糖、镇静和抗酸药物等，或者患有心血管疾病、腰椎间盘突出等，都会在一定程度上对晨bo造成影响。
尤其是在工作压力大、精神焦虑、睡眠质量不佳的情况下，晨bo消失很正常。因此，如果晨bo消失了，不要惊慌，先调整心态、改善睡眠、适度锻炼，它就会慢恢复正常。
如果频繁出现消失的现象，也不能大意，毕竟勃起功能障碍，以及良性前列腺增生等炎症也有可能影响晨bo，这时候就要及时求助医生，查明原因。
三、男人该如何“重振雄风”？
从某种程度上来说，晨bo也是男性自尊的一种表现。小游最近萎靡不振，因为他连续一周早上起来发现，自己的“小兄弟”垂头丧气的，打不起精神。
回想自己前段时间频繁手yin，他很担心自己是不是“不行”了。
像小游这种情况，如果遭遇晨bo消失的困扰，应该怎么办呢？首先，要找到它消失的原因，如果是因为作息不规律，睡眠不足引起的，就要提高睡眠质量。
如果是情绪过度焦虑、紧张引起的，就要调整心态，积极消除不良情绪。如果是勃起功能障碍引起的，就要采取个性化的综合治疗方法，比如基础治疗+口服药物治疗。
如果存在糖尿病、高血压、腰椎间盘突出等疾病，就要先治好病，才能重振雄风。
随着性成熟后年龄的增长，男性晨bo次数和持续时间会逐渐变长。30岁后晨bo会再逐渐减弱，这是正常的生理现象。
虽然晨bo已经不如十七八岁额时候，但是可以通过规律的作息、适度的锻炼，以及调整心态等，让身体变得更好更强壮，“一柱擎天”的能力也会更强。
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参考资料
[1]《晨勃消失是病吗》.健康文摘报 .2019-11-06
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