前列腺炎的家庭呵护方法

　　专家提醒，促进前列腺的治愈，除有效治疗之外，家庭康复也是至关重要的一个环节。

　　那么日常生活中，前列腺炎患者该如何进行居家自我保健呢？下面小编就来为大家推荐介绍两种方法，希望小编的下述介绍能够对大家有所帮助。

　　前列腺炎的家庭保健方法

　　1、热水坐浴

　　取一个脚盆，里边放上40一42℃的热水，水的深度为盆深的一半，先排尽尿液和排空大便后坐在盆中，使全部会阴都浸没在热水中，每次坐浴时间l0一30分钟，如果水温降低时，可掺入热水以保持水温。每日1—2次，坚持坐浴1—2周。其原理是利用热效改善前列腺局部血液循环，帮助炎症消退。

　　2、养生

　　防止性生活过多，尤其禁忌性交中断或额繁手淫；避免长时间骑自行车、骑马或作骑跨动作；不能过多饮酒，特别是不能酗酒，切忌受寒、受凉、受湿，重视包括夫妇双方在内的性生活卫生；不吃酸辣等刺激性食物。

　　（实习编辑：黎富孟）

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