在饮食中,植物的种子向来很少被我们所关注。而事实上种子是为一个即将萌发的生命贮备能量,是植物中能量最集中的部分,植物的种子还具有增加能量、补肾助阳的作用哦。
吃植物种子可以补肾壮阳?
植物种子能够壮阳,这一理念的确立,对于现代人健康长寿具有重大意义,尤其是对于一些素食主义者,就可以通过多吃种子类的各种干果,比如花生、榛子、核桃,来补充自己的肾气,激发生命的活力。
另外,植物种子可壮阳对于脑力工作者也具有重要意义。在中医理论中,脑与肾是相通的,故有“补肾就是补脑”的说法。
如果每天在早餐中加点坚果,或者每天吃一两个核桃、六七个杏仁,就可以收到极佳的补肾效果,进而改善脑功能乃至延缓衰老。
(责任编辑:张国栋 实习编辑:黎富孟)
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